Как шутил в свое время известный советский сатирик, в стране тогда было две проблемы – где найти колбасу и как похудеть. С колбасой сейчас совершенно никаких проблем нет, как и с другими вкусностями, а вот второй вопрос является актуальным для большинства женщин. Тем не менее, стройность — это не единственная цель всех представительниц слабого пола, которые грезят постройнеть.

Как известно, избыточный вес не только расстраивает прекрасную половину, он еще и негативно влияет на здоровье и самочувствие, суда входят и одышка, и гипертоническая болезнь, и сердечно-сосудистые заболевания, и нагрузка на вены. Лишние килограммы это в любом случае плохо, особенно относительно будущим мамам, поэтому их стремление похудеть, это всегда похвально. Тем не менее, пожертвовать привычным образом жизни, гастрономическими пристрастиями, ради плоского живота, довольно тяжело, и не всем под силу. Временами кажется, что на карту поставлены любовь, отношения, работа, поэтому хочется сбросить лишний вес быстро и чуть ли не любой ценой. Здесь-то и появляются всевозможные «чудодейственные» пилюли и прочие «волшебные» средства, которые так настойчиво предлагает реклама. Казалось бы – чего проще: беги в аптеку, покупай заветную баночку и 90-60-90 тебе гарантированны. Увы, моментально похудеть, скорее всего, все равно не выйдет, даже если у пилюль и имеется какой-то эффект, то он недолгий. После того, как курс приема драже будет закончен, многие женщины опять начинают заметно прибавлять в весе. Потом вновь кидаются в объятия компании-производителя, покупая вторую, третью упаковку. Не говоря уже о том, что даже у одобренных к реализации препаратов имеется немало побочных эффектов, кроме этого, на фармацевтическом рынке обнаруживается немало подделок. Вот и решайте, есть ли необходимость тратить своё бесценное здоровье и время на это сомнительное «лечение»? Как бы там ни было, а идею «аврального» похудения благодаря рекламируемым капсулам непременно следует бросить. А похудеть за небольшой срок, можно только благодаря рациональному питанию и физическим нагрузкам, как бы обыденно это ни звучало. Всё, что необходимо, так это отказаться от приема сладких легкоусвояемых углеводов, животных жиров, соленой и острой пищи, а также от всевозможных вредных продуктов вроде сухариков — исключительно эти простые и испытанные методы могут обеспечить быстрое и правильное похудение. Ещё один момент заключается в том, что в алкоголе также содержится масса калорий, поэтому воздержание прежде всего, и конечно не стоит забывать о физической нагрузке. Хороших результатов, поглощая морковку, валяясь на кровати перед телевизором, вы не достигнете. Правильнее будет взять свою собаку и отправиться с ней на вечернюю прогулку, в этом случае Ваши вечера без ужина не будут таким пресными. Да и вид мужа и детей, смачно за обе щеки наминающих свиной эскалоп с жареной картошкой на гарнир, не будет действовать настолько возбуждающе. Если у вас нет собаки, то купите абонемент в ближайший тренажерный зал, а если рядом есть бассейн – еще лучше, ведь аквааэробика это один из самых действенных методов похудения. Проявлять во всем максимализм тоже не следует, ведь от небольшого кусочка нежирного мяса, не будет абсолютно никакого вреда, если конечно, вы не убежденная вегетарианка. Также не следует забывать о том, что синхронно с жировой массой Вы теряете и мышечную, а на её месте опять будет нарастать ненавистный жир. Если Вы не желаете стать жертвой этого замкнутого круга, то следует использовать методы срочного похудения часто, ведь в противном случае, быстро раскусит ваши манипуляции и сведет «жиросжигание» почти к нулю.